성장23 100일간 동기부여 영상 시청 도전 기록 100일간의 동기부여 영상 시청 도전은 나에게 행동의 중요성을 알려주었습니다. 이 경험을 통해 얻은 인사이트를 공유합니다. 목차 동기부여 영상 시청의 시작 도전 개요와 시작 계기 동기부여가 필요한 이유 행동의 중요성 동기부여와 행동 간의 관계 작은 행동의 적립 도전 과정의 어려움 초기 집중력 부족 사례 영상을 보는 시간의 문제 .. 2024. 11. 30. 지속 가능한 동기부여 방법 8가지 동기부여는 일시적인 힘이 아니라 지속적으로 관리해야 하는 요소입니다. 이 글에서는 동기부여를 충전하고 지속할 수 있는 8가지 방법을 소개합니다. 목차 동기부여의 본질 이해하기 동기부여의 순환 구조와 도파민의 역할 내적 동기부여와 외적 동기부여의 정의 내적 동기부여 개발하기 정체성 확립하기 재미와 즐거움 추구하기 성공에 대한 믿음 가짐 몸과 마음 돌보기 .. 2024. 11. 29. 성격의 장단점과 극복 방법 성격은 우리의 삶을 형성하는 중요한 요소입니다. 이 글에서는 다양한 성격 유형의 장단점과 이를 극복하는 사례를 함께 살펴보겠습니다. 목차 1. 성격의 정의와 중요성 🌟 성격의 정의 및 심리학적 관점 성격이 인간관계 및 직업 선택에 미치는 영향 2. 다양한 성격 유형과 그 특징 🎭 2.1 외향형 vs 내향형 2.2 감각형 vs 직관형 2.3 사고형 vs 감정형 2.4 판단형 vs 인.. 2024. 11. 25. 자기 개선의 여정: 성장을 위한 필수 가이드 자기 개선은 인생의 복잡성과 다양성을 포괄하는 여정으로, 개인의 모든 차원에서 성장을 추구하는 것입니다. 이 블로그에서는 효과적인 자기 개선을 위한 핵심 요소를 탐구합니다. 목차 자기 개선의 본질 이해 자기 개선이란 무엇인가? 자기 실현과 개인 성장의 연관성 자기 연민과 성찰 자기 연민의 중요성 성찰을 통한 성장 기회 포착 변화의 불편함 수용하기 불편함을 통한 성장 .. 2024. 11. 21. 실패에서 배우기: 왜 그토록 어려운가? 실패는 우리의 성장 기회를 제공하지만, 그로부터 배우는 것은 쉽지 않습니다. 이 글에서는 실패로부터 학습하는 데 장애물이 무엇인지 살펴보겠습니다. 목차 실패의 본질과 인간 심리 실패가 고통을 수반하는 이유 자신감과 자존감의 관계 연구 사례: 실패의 인식 시카고대학 연구의 결과 정답과 오답 그룹의 차이 실패에 대한 내성의 차이 입문과 상급 과정의 학생 비교 .. 2024. 11. 17. 실패를 극복하는 밑미팀의 배움 실패는 누구에게나 찾아올 수 있는 경험입니다. 하지만 이를 어떻게 대처하느냐가 우리의 성장에 중요한 열쇠가 됩니다. 목차 밑미팀의 실패 경험 실패의 인정과 그 과정 실패를 마주하며 느낀 갈등 실패를 시도하자 실패의 원인 분석 도전의 가치를 다시 생각하기 실패를 두려워하지 않기 실패를 마주하는 용기 말하기 어려운 실패 이야기 .. 2024. 11. 17. 이전 1 2 3 4 다음
